江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 7月1日 22時59分

来週のラウンドに向けて久しぶりに練習場へ行ってきました?
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前回のラウンド以来なので球を打つのは3週間ぶり！? .
が！しかし、
今週から仕事終わりにストレッチと体幹トレーニングを行っていたため不安はありませんでした‼︎
案の定、前回のラウンド前後よりも体幹が固定され骨盤の回旋も意識し易くなっていました^ ^
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やはりゴルフは体幹なのだなと実感。
継続は力なり。
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このまま鍛えて強靭な体幹を手に入れたいー！
皆さんは何かトレーニングをしていますか？
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