ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 6月26日 18時32分

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今日はのんびりした午後なので
ストレッチ沢山してました✨✨
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背中ゴリゴリ、バキバキ
そんなときに皆もやってると思いますが?
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『背中みょ～ん』『背中つ～ん』
して伸ばしてます??✨
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つ～んの前に息吐きながら
背中丸めて、息吸いながらつ～んです❤
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このあとストレッチポールしたり
するんですけど❤❤
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パソコンしたり
携帯したり
だんごむし遊びしたり←え?❓
とにかく常に背中丸まってしまう時代?
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伸ばして伸ばして伸ばして
スッキリさせておりますーーーー✨✨
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一部ですけど、
こんなことしてますーーー??
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さ、ワインでも⏪こらっ?←はっ∑(°ロ°ノ)ノゆで
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