タケトのインスタグラム(taketaketo) - 6月25日 19時16分

ママデイズ @mamadaystv とコラボしました！
動画の完全版は @kaoritaketo で観れます。是非観て下さい。 【パパ&子からママへ 栄養マフィン】

鉄分豊富な小松菜、葉酸豊富なバナナ、疲労回復やリラックス効果ありのアミノ酸豊富なクリームチーズを使用したママの身体を考えたおやつです。

材料
・A 小松菜 100g ・A 豆乳 80cc ・A 卵 1個 ・A 砂糖 40g ・B バナナ 1本 ・B クリームチーズ 50g ・ホットケーキミックス 150g
作り方
1) ミキサーにAを加えて撹拌する
2) ボウルに1) 、Bをちぎって加え、つぶし混ぜる
3) ホットケーキミックスを加え、さっくりと混ぜる
4) バターをぬった型に入れて、180度に予熱したオーブンで30分焼く *
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