草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 6月21日 07時56分

おはようございます*\(^o^)/*
６月２1日の朝です。
メニューは、鯵の干物、納豆、茄子と万願寺唐辛子の味噌炒め、おかひじきのおひたし、タコ、お揚げと卵と舞茸のお味噌汁でした。
今朝は頂き物の干物でご飯。
季節の万願寺とうがらしや茄子を取り入れて。
ご飯は１０穀米。
今日はお昼をスムージーにしてバランスを取ろうと思います。
ごちそうさまでした。

さて、朝からしとしとな東京。
予報によるとこの後激しく降るようです。
大きな傘を持って出かけましょ。
みなさまが笑顔溢れる素敵な１日になりますように♡
#朝食
#朝ご飯
#朝はしっかり
#鯵の干物
#和食

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