大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 6月20日 15時56分

アンバーエックススタジオでのトレーニング〜昼ジム指導〜公武堂でアサイープロテイン補給をしてきました！

アンバーでのトレーニングでも色々気付けたなぁ〜。
昨日の合氣道の稽古でも感じたけど、大切なのは自分の事を知る事！
心も体も自分の全てを知る事。
それを深めれたらもっと強くなると確信している。
毎日そんな事ばっか考えてて楽しいです。笑

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