Harumiのインスタグラム(harutin2) - 6月15日 18時37分

お菓子食べない。
不定期に5キロづつ走るを約一カ月やってみた所、全く痩せない。
しまいには足首の腱がズレて、
「足首の筋肉弱いですね」
と言われる。
40代の代謝の悪さと筋肉の衰え舐めてかかってた！
ご飯は気にせずに食べてたので食事ももちっとなんとかせにゃいかんようだ。
テーピング取れたのでまたそろそろ走るとします。
夏までに間に合いそうもないなぁ?
続 #オレらかわいいミート?
#mwjp iPhone6s
#igersjp
#team_jp_モノクロ
#indies_gram
#hueart_life #blackieapp

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• kog39