AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 6月9日 08時07分
おはようございます☺︎
今朝はケールが入ったスムージーから☆
このケールだけで食べると苦味が強かったので…フルーツ多めで作ると、子どもたちもゴクゴク☺︎ ケール、リンゴ、バナナ、パイナップル、チアシード、水で。
みなさんにとっても、良い1日でありますように☆
#AYUMIご飯 #AYUMIローフード #スムージー #ケール #vitamix #superfood #チアシード
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
419
3
2016/6/9