団長安田のインスタグラム(dancyoyasuda) - 5月24日 17時31分
レース終わり翌日はジョグ５キロスイム1000で水風呂でアイシング今日は朝練バイク３０キロデュアスロンインターバル バイク６キロラン２キロを3本全身ガチガチでカラダストレッチ下倉先生に治療してもらい！！なんとか動くようにして頂きました
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2016/5/24
