高山都のインスタグラム(miyare38) - 5月16日 20時24分

●春キャベツのコールスローをグルンとしたイワシフライ(PARIYAのメニュー思い出して、想像で作ってみた)
●ホタルイカと春キャベツの酒蒸し
●新インゲンと卵入り海老のチリソース
●バジルとミニトマトの塩オリーブオイル和え
●キュウリと塩昆布のナムル
●しめじと干し貝柱のスープ
●キャロットマスタードラペ
妹はん @高山直子 が来るはずだったけど、急遽予定変更。
お弁当作ってとのリクエストで、 #よるべん を製作。
完食報告はやっぱり嬉しいなぁー。
また作るで?
このいわしフライ、めっちゃ美味しい?✌️
#みやれゴハン #晩ごはん #おうちごはん #今日の献立 #おうち和食 #うつわ #くらし

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する