shihoのインスタグラム(4ho1105) - 5月16日 19時14分

今週の作り置き・
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冷凍庫の一斉使い切りにつき
今週は本当に少しだけ^^
冷凍庫みたらかぼちゃと里芋茹でて冷凍したの
ゴボウとニンジンこれも千切りで茹でて冷凍
先週作りすぎたチリコンカン…
あと下処理した野菜やらいろいろあるので
今週は冷凍庫空っぽになるまで使い切ります?
ちょっと下処理して冷凍しておくと作り置きなくなる週後半やら ちょっと足りない！って時にとっても便利♪
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※ひじきの煮物
※茄子とパプリカの揚げ浸し
※大根の葉っぱのふりかけ
※ミートソース
※ゴボウサラダ
※焼き茄子
※ブロッコリー
※きんぴらゴボウ
※大根とニンジンとキュウリのなます
※パプリカグリルオイル漬け
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チリコンカンレシピ載せますって言ったのに…
知りたいって言ってくれた方！ごめんなさい‼︎今週こそはレシピ載せます^^
チリコンカンあるのにひき肉あったからミートソース作ってしまった…?
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