西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 5月14日 20時51分

10か月、一番我慢したものは "大好きな生肉"。 産後初めての外食ランチ。
メニューの中から即決したのは、見つけた"ローストビーフ丼"でしたとさ。

焼き肉行ったら
焼くより食べたい生肉シリーズ。

あー楽しみ。

もう食べれるもんね。 『母乳からもビタミンKを出したい』
と助産婦さんからのアドバイス。

出産の出血をおさえてくれると、臨月には毎日摂るようにしてたけど、
産後は赤ちゃんのためになるんだ。。。 学んだ日。

新生児の出血を防いでくれる成分であるらしい。

臨月同様、小粒よりひきわりで。
ビタミンKが多いみたい。

食べたいものと、
大切なもの、
どっちも美味しく取り入れようね。

#ユッケに白米
#一番食べたい
#ユッケ食べに
#一人で韓国行ってた過去
#懐かしい
#解禁日が楽しみだ

わくわく。

夜ご飯にはバッチリ納豆摂取☆☆☆
産後の皆さんも是非にm(__)m

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