kazuのインスタグラム(kazu9316) - 5月11日 19時35分
こんばんは✨
トレーニングサボってたら
痩せたきました?? なのでまた増量はじめました?
増量はじめて
1週間が経ちましたが、
いまだ変化なく?? 朝、昼、トレーニング後、
寝る前にプロテイン&バナナを一日4回と食事はたべれるだけ食べてます?
8月までには5㎏増量が
目標です?? 仕事終わったら
ジムトレに行ってきます?
では…
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2016/5/11
