小顔科学研究所 のインスタグラム(kogaokagaku) - 5月7日 19時41分

痩せていても二重アゴにはなる!? 二重アゴ…。痩せていてもお悩みの方って意外と多いですよね。
それは、たるみが原因だからです。アゴは普段あまり使わない部分のため、脂肪が溜まりやすい、そしてたるみやすいのです…

そこで本日は、アゴのたるみを解消する方法をご紹介します♪ ◯おとがい筋を鍛えるエクササイズ
おとがい筋とは、アゴの筋肉のことです。
ここを鍛え、シャープなアゴラインを手に入れましょう♪

①まず口を閉じ、アゴを斜めにあげます。
まっすぐ上を向いた状態で舌を出し5秒キープ。

②真上を向き、下唇を突き出します。
そのまま5秒キープし、ゆっくり元に戻します。

①②ともに10回ほど行いましょう♪
毎日続けることでアゴの筋肉が少しずつ鍛えられていくので、継続が大事です！

横顔は、自分ではあまり見ることはありませんが、意外と見られています。
スッキリとしたアゴのラインで、横顔美人を目指してみませんか(^^) #小顔科学研究所 #小顔 #小顔矯正 #小顔はつくれる #痛くない #美容整形後もOK #芸能人 #モデル #俳優 #女優 #骨格矯正 #表参道 #心斎橋 #福岡天神

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