HALCAのインスタグラム(halca_) - 4月30日 17時32分

友人のモデル東麻美ちゃんの
#ピラティス レッスンに参加してきました！
骨盤の正しい位置や体幹の意識の仕方を
丁寧に教えてくれたので、腹筋が痛いよ^^;
気軽に質問できたり、生徒さんと話せたり、
麻美ちゃんらしい和気あいあいな雰囲気で
リラックスして身体を動かせました！
麻美ちゃん、ありがとう、楽しかった〜♡
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#pilatesclass #pilatesbody #pilateslife

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