yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 4月18日 14時19分

2016/04/18(月) #2016ゆきりち常備菜 ⑭
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こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
奥さぁぁぁーーーん♡♡
できましたよぉぉーーー♡♡
毎週月曜日のルーティンワーク
作り置き＆常備菜
重い腰をよっこらしょと持ち上げるの
めっちゃ大変でした＿( (_´Д`)_
太りすぎ！？ん！？ん！？笑
作り始めたら集中できるんだけど
とりかかるまでが大変なのよねー?
今回は野菜メインのあっさりな感じです
これ、絶対追加でお肉のメイン作らなきゃだわー(〃ﾉω･` )
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?今週の作り置き＆常備菜?
☺イカのネギ塩焼き
☺アスパラのチーズ焼き
☺ひじきたっぷり豆腐ハンバーグ
☺釜揚げ桜エビときゅうりの酢の物
☺ワサビ菜と人参のゴマポンサラダ
☺かぼちゃの煮物
☺人参のマヨ塩レモンサラダ
☺ブロッコリーのガーリック蒸し
☺あさつきの白だし浸し
☺トロ鯖の照り焼き(真っ黒に見えるぅぅぅー笑)
☺タマゴちゃんのカレーピクルス
☺スナップエンドウのバター醤油焼き
☺紫キャベツの甘酢漬け
☺洗いプチトマト
☺結び糸こんと椎茸の煮物
☺こごみの胡麻和え(柚子風味)
☺３色パプリカのナムル
☺セリとツナのマヨごまサラダ
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こうして当たり前のルーティンワークが
出来ることに感謝です
一日も早く元の生活に戻れますように･･･
毎日祈ることしかできないけど
今は自分のできることを
一生懸命やろうと思います！
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頑張ろう！熊本！九州！(๑و•̀Δ•́)و♡

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