みかのインスタグラム(mikasko) - 4月15日 08時23分

2016.4.15

おはようございます

今日のあさごはんは
*
・アボカドベーコンクリチサンド
・チーズフォカッチャ
・キャロットラペ
・ミニトマトハニーマリネ
・フルーツ
（ #ゼンブカタカナ ！）
* #KANELBREAD さんのパンを
お取り寄せ。
昨日届いたのでさっそくビアリーで
サンドイッチ。
もちもちで軽いのでサンドイッチによく合う❤︎ 九州の地震、ただただびっくり。
親族とは連絡ついて無事でした。
真夜中に外で過ごす映像見てほんと怖くなりました。
被害が広がらなければいいな。

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