小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 4月8日 01時36分

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■幸せを感じる方法■
嫌だったことやうまくいかなかったことを、あれこれ愚痴にして言葉にすると、ネガティブな思考が具現化しやすくなるだけでなく、ネガティブなことにしか気が付かなくなってしまいます。
そんな時に、幸せを感じるにはどうすればよいでしょうか？？？ 日々の生活の中で起こる小さな偶然的なラッキーや幸せを意識することなんです。
例えば、「パン屋さんでおまけしてもらった」とか、「電車の乗り継ぎがうまくいった」とか、、、。そんな些細なことを思考して、「幸せ」を感じれるようになると、マインドもラクになり、ココロも幸せになります。そして、何よりネガティブなことに気が付きにくくなります。

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明日も皆様のお越しをココロよりお待ちしております。
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