光野桃のインスタグラム(mitsuno.momo) - 4月7日 12時48分

「感じるからだ〜からだと心にみずみずしい感覚を取り戻すレッスン」
大和文庫から復刊しました！

更年期に苦しんだ15年間、身体と対話し、身体を体感することで、幼少期からの自己否定感を克服し、五感で感じることを取り戻していった記録です。

更年期は、苦しい。でも、女の人生の成熟には必要なもの。
それが更年期を終えて軽やかになったわたしの結論です。

大和書房 大和文庫 明日発売

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

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