minminのインスタグラム(amiagram) - 4月6日 10時37分

ここに
到着するまでの20分間はウォームアップ
そして階段ダッシュ5本……いや、出来ずに
2本で終了????
・
めっちゃ辛いけど体脂肪を一気に減らせる
インターバルトレーニングなはず✨
・
でも相当キツイ…
帰りは走る体力さえ残ってない(இдஇ; )
5本は出来るようになってみたいものだ。
#ダイエット#15日目#インターバルトレーニング#ジョギング#全てはたこ焼きのため#食うためにやる#食うからやる

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