斉藤アリスのインスタグラム(cafeali) - 3月9日 21時41分
運動は空腹でするのも食べた直後にするのもnot good?さらに運動直後にタンパク質を摂ることで痩せ体質に?つまり前後に何を食べるかで決まる?運動にぴったりのスムージーレシピみてね?
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2016/3/9
