喜国雅彦＆国樹由香のインスタグラム(kunikikuni) - 3月4日 00時47分

木曜の空手は二部と三部。指導は澤村先輩。超久しぶりに一日で複数回稽古に出た。二度目の補強は泣きたい気持ちになったし、ミット後の疲労感もものすごい。それでも未熟な自分は出てよかったと心から思う。先輩にご指摘いただいた横蹴りと後ろ蹴り、頑張ります！

三部終わりに女子だけでぱちり。スマホのカメラが稽古の余韻で曇って、やたらフォーカスかかってます（笑（由）

#karate #kyokushin #極真会館

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する