なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 3月3日 16時45分
#? あり#?
#西陽 と
#わたし と
#コーシ 。
夜はひな祭りケーキ食べるでしょ( ˘･з･)？
武道館妄想しながら
#踏台昇降
エンドレスふみふみ
これはどれ位の時間やるのが効果的なんでしょうか？
とりあえず30分やってみたけど
汗じわり
#アドバイスください
。
。
#ダイエット#宅トレ#踏み台昇降運動#diet#のりのり#ハズムワタシ#ハズムセカイ#YouTubeみながらいくらでもできるなこれ#?#あれ、歩けないwwww#なーみの宅トレ
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2016/3/3
