大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 2月12日 16時00分

合氣道稽古→昼ジム指導→OSSU!!ジム トレーニング→重い物が多いので買い物付き添い。
身体カチコチだから接骨院行ってからの練習だな〜涙
張り切って生こー！

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