山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 2月9日 20時52分


鶏の胸肉を柔らかく茹であげるために、ジップロックに入れて、イタリア産の岩塩を入れて、空気を抜いて、沸騰させたSTAUBの鍋にボトン。

1時間したら、美味しいタンパク源の出来上がり。

ま、僕は料理好きですが、上手ではないので、料理男子ではありません。


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2016/2/9

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