ひろσ(´～｀*)のインスタグラム(hiro71111) - 2月8日 08時56分

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気持ちのいい朝☀️月曜日?
今日はヒレカツおべんとです。
前に使わず冷凍してあったのを
グリルで焼いたあげないカツです?
衣のカリカリ感もしっかり出てるので
あげてないってわからないくらい??✨
お弁当箱は4寸の重箱?
きっちり詰めないとかたよる
という言葉に従って何十年もつめてきたので
ご飯に余白があるのがすごく抵抗あるのですが
旦那さんの食べる量には多すぎるので?
今日は130ｇ?
これでもごはんだけで190cal?
やせる食事や体調管理の食事って
ほんとに難しいですね。
でも笑顔が1番の健康への近道?
今週もがんばってまいりましょう???
よろしくお願いします?
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紫白菜は柚子胡椒あえ
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