中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 2月2日 22時43分

【１５分ベジめし！】 今夜のメインは、三浦大根を使ったボリューミーステーキ♪ ★肉巻き三浦大根ステーキ ★カロチンたっぷりサラダ
（ニンジン＆カボチャ＆新タマ）
★三浦大根キヌア飯
★鮭のアラ汁

大根ステーキは厚さ３cm！
豚バラスライスを巻いて焼けば完成*\(^o^)/* 今夜も恵みに感謝（≧∇≦） #晩御飯 #晩ゴハン #ベジめし #男子ゴハン #夜ご飯 #オウチゴハン #夜ゴ飯 #dinner #vegetables #radish #晩ゴ飯 #ダイコン

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