板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 1月13日 13時13分
Lunch time?
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中性脂肪を抑えるDHAたっぷりな青魚?
食物繊維、ビタミンたっぷりなサラダ?
心臓を作る鉄分が豊富で、カルシウムも、食物繊維のたっぷりなひじき?
女性ホルモンと似た成分である、イソフラボンの入った大豆と油揚げも♡
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体が喜ぶ、意味ある食事が大好き???
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2016/1/13
