Despierta Americaのインスタグラム(despiertamerica) - 1月11日 23時39分

Si quieres empezar una dieta baja en grasas mira cómo se preparan unos ricos Tomates rellenos con Pollo y Quinoa
Preparación:
Pon el agua a hervir en una olla pequeña, dos partes de agua por una de Quinoa. Lava la quinoa en un colador y agrega a la cacerola. Cocina a fuego lento durante 15 minutos aproximadamente. Luego, deja que repose hasta que está a temperatura ambiente y colócalo en un tazón grande.
En una sartén antiadherente saltea el pollo con el aceite de oliva, y agrega la cebolla, el pimentón rojo y el cilantro. Por último la salsa de soya y cocinar hasta que este dorado.

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