aomojiのインスタグラム(aomoji) - 12月17日 14時52分

今日のお弁当

グルテンミートで肉だんご風甘辛焼き
青菜お浸し
蒸しブロッコリー
蒸し芋
半熟
黒米入り玄米ご飯
黒米入り白米ご飯

肉の代わりにグルテンミートを使って肉だんご風～本当の肉だと思って夫は食べてます。
お湯で戻して生姜と醤油で下味つけて水分絞って片栗入れて丸め揚げてから醤油ときび糖でフライパンで絡めておわりです～畑のたんぱく質でヘルシーおかずです～

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