blanche étoileのインスタグラム(blanche_etoile) - 11月25日 19時48分

食事のとき?☝️
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「消化」を意識した事はありますか？?
同じ食物でも調理法で消化の良し悪しが変わります?
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寝る前には胃が空っぽになっている状態が好ましいと
言われていますので、
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夜の食事はなるべく消化に良いものを心掛けたいですね?✨ #blanchetoile#ブランエトワール #濱田マサル #食べ物

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