小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 11月14日 01時55分

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■手放すこと■
ヨガを実践していると、自然と月の暦に詳しくなります。
昨日は新月。
今年も残すところあと2回のデトックス期。
掃除をしたり、不要なものを片づけて手放したり
するのに良い時期です。
同時に、ココロもスッキリするために
見栄や肩書きや必要のないプライドも手放してみませんか！
メンタルが楽になりますよ、きっと！
ヨガは、そのヨガ哲学的思考から、こういった
ことも教えてくれます！！
そんなヨガに感謝です！

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