小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 11月7日 13時24分

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■ポーズが与えてくれるストレス■

適度なストレスは、心や体を成長、進化させてくれます。いつもと同じポーズでも、いつもと同じようにできるとは限りません。いつもと違うポーズなら、なおさらできるかどうか不安です。
でもそのポーズにチャレンジすることで、今の心の状態や体の状態に気づくことがあります。
ヨガは、ポーズをとることがゴールではなく、そのポーズから気づける様々なことで自己を高めていくことに意味があります。
ココロとカラダ、呼吸とポーズ。いつも同じとは限りません。
明日もたくさんのポーズから、たくさんのことを学びたいものです。
明日も、Always-Laughingでお待ちしております！！(^^)/ ■11月の各店のスケジュール■
中野坂上店　　http://always-l.com/schedule/
西新宿5丁目店　http://always-l.com/nishishin_schedule/
中野新橋店　http://always-l.com/nakashin_schedule/ 明日も皆様のお越しをココロよりお待ちしております。

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