藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 10月30日 06時24分

先日、「鶏鍋」のpicを投稿しましたが、普段から我が家は お肉は #鶏肉 を使うことが1番多いかな。
定番の鶏肉料理は、こんな感じ。

#塩麹マリネの焼き鳥
#胸肉のソテー
#手羽ともも肉の鍋
#胸肉のホイル蒸し
#煮物
#鶏肉入り鍋焼きうどん
#手羽焼き

鶏肉はカロリーが低いし、脂肪の量が少ない(牛や豚と比べると)。それにタンパク質は多く含まれてる し、#栄養価は高い といいことずくめ。

でもね、「好きだから」というのが1番の理由なのです〜。 #普通のお家ごはん #fujiwaramichiko #藤原美智子

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