Atsukoのインスタグラム(sakuracafe001) - 10月28日 10時17分

Today's breakfast
2015.10.28
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オープンサンド
生ハム、ポテサラ、アボガド、ツナ
目玉焼き
ウインナー
コーヒー
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今日はお休みなんで、朝ごはんを。
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ニュースで、ハムやウインナーなどの加工品を1日50g毎日摂取すると、摂取しない人より癌になる確率が18%も高くなる！というのをやっていたのに、この内容･笑
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ウインナーは2本くらい。
ハムは4枚位で50gだそうです。
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うちの娘はあまりウインナーが好きではないので、お弁当に入れたりすることはほぼないのですが、
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チャーハンにいれたり、サラダにハムを入れたりする事もあるので、うーむ…といったところ。
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まぁ毎日摂取はしてないけど、気をつけないと！！
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ちなみにうちの旦那はウインナー狂なんでね。笑
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どうやったら食べさせなくて済むか、考えないと(^◇^;)

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