安藤幸代のインスタグラム(andoshouten) - 10月23日 10時04分

ハーフクレンズに挑戦！

質問がありましたので、お答えしようと思うのですが、いかんせん私も初挑戦m(_ _)m
通常のジュースクレンズは丸一日(上級者はそれ以上の日数)をジュースだけで過ごすらしいのですが、私は夜に会食があるので朝&昼で調整するお手軽パターンを選んでみました^ ^
一定期間固形物を食べないで、胃腸を休ませながら、栄養素はジュースから摂ります。
今日の朝昼はこの三本だけで過ごします！
効果やいかに！？^ ^

#sunshinejuice
#juiceclense
#halfclense
#胃腸の休息
#デトックス
#食べ過ぎのリセット

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