akipanda626のインスタグラム(akipanda626) - 10月23日 09時39分
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毎朝欠かせないチアシード?
基本ヨーグルトに入れて食べてます☺️
白と黒では膨張率は白の方が良いみたいだけど、
栄養価などはあまり変わらないみたい?
見た目的に白の方が何にでも合うかなー??
#はじめてよかった
#スーパーフード
#チアシード
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2015/10/23
