伊藤しほ乃
(いとうしほの)
さんのインスタグラム
グラビアアイドル の伊藤しほ乃 (いとうしほの) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
73,186
sʜɪʜᴏɴᴏ𓆉
(shihono11)
フィットネストレーナー ( グループレッスン、パーソナル、企業出張レッスン )
▪︎BS japanext ---毎朝am6:00〜☀️(高齢者向けトレーニング)
▪︎GAORA ch ---HIIT トレーニング 🏃♀️🔥
食べて寝て動くこととハワイが大好きです🌺🌴
伊藤しほ乃をフォローしている有名人
伊藤しほ乃と一緒に登場した有名人
伊藤しほ乃を見た方におすすめの有名人
伊藤しほ乃のプロフィール
- 伊藤しほ乃のプロフィール
- 名前:伊藤しほ乃、読み・本名:いとうしほの、生年月日:1988年11月10日、血液型:B型、出生地:東京都、身長:168cm。
- 伊藤しほ乃 インスタグラム
伊藤しほ乃の人気のインスタグラム
-
伊藤しほ乃: This week is Golden Week👏GW is our Spring Vacation🇯🇵みんなは何するー?!😊GWはここにサーファーとスケーターがたくさん集まりそうだねぇ🤍allpresses coffee飲めて最高に幸せだよ〜☕️@allpressespressojapan わたしは代講レッスンもちょいちょい入ってるのでGWたくさん食べる予定の方は一緒に運動してしっかり
-
伊藤しほ乃: 外でビールさいくぅ🍺🍺🍺先週はなんだかんだすごい飲んだから今日明日は休肝日とします。笑#ビールは毎日でも飲めちゃう#これでも健康第一
-
伊藤しほ乃: 私事すぎますが先日結婚しました💒🤍 でね、1?年来の友が突如バチェロレッテ風な会をしてくれたよ😆🥂おしゃれな店でシャンパンとワイン飲んでからカラオケもしちゃった😂ほんと何年ぶりだろう笑。めっちゃ元気だった若かりし頃をを思い出してめっちゃ笑ったし独身最後の夜を締めくくるのにふさわしい夜でした😂🍾🫶嬉しかったーーありがとう🧡らぶですココ▷赤坂BALAGANお料理もカクテルもオシャレで
-
伊藤しほ乃: 載せちゃうよね🧹金曜ロードショーとジブリ展🤎歴史全部読んでたら1時間かかったよ🌱ジブリと共に育てたとゆうだけでもめっちゃいい年に生まれたなぁと思えるよね💚💚キキが旅立つ前にパパが『帰ってきてもいいんだよ』って言うところ泣ける←だいぶ序盤🤣キキのパパは私の父なみに優しい🥹トトロはさつきのひとつひとつの言葉が家族や周りへの優しさに溢れてて泣ける←泣きすぎ『お地蔵さんここで休ませてください
-
伊藤しほ乃: 🍺🍺🍺🌴🌺🤙ビールってなんでこんなに美味しいんだろうね!?I don't remember how much beer I drank😂hawaii産ビール⬇️🍺@waikikibrewco 🍺@alohabeerco 🍺@mauibrewingco 🍺@konabrewinghawaii ↑どれも最高でした!!!👏🏝️🍻これから、好きな言葉を聞かれたら、『happy
-
伊藤しほ乃: with 夏海マン🩵 @natsumiiiiiiiiiii 16年前からずっと変わらないの。羨ましすぎる🤣涼しい店内でお喋りするのもいいけど、プールでパチャパチャしながらお喋りするの最高だった☺️途中ガチ泳ぎすればカロリー消費できるし!笑🏊♀️🏊♀️また行かなきゃ!私の水着はSHEINで1037円。ぜひ。笑#都内プール
-
伊藤しほ乃: 気になっていたこちらの美容液✨\チェルラーブリリオ/ブライト卵殻膜エキスを贅沢に配合しています🫶なにがすごいのかと言うと、肌のハリと弾力!!今1番私が求めていたの👏有効成分ナイアシンアミドがシワを改善してくれるんだって🥹私はとくに目もとや口もとなどに使ってます!香りも爽やかですごく落ち着きますよ🌷#PR#美容 #美肌 #スキンケア#美容成分#チェルラーブリリオ
-
伊藤しほ乃: ジャパネットの社員さんにロングブレスの呼吸法を取り入れた姿勢改善とお腹引き締めメゾットのレッスンをしてきました😊BSのスタジオの入口で記念写真。笑水分補給を忘れずに、外も暑い日が続きますが体調に気をつけて頑張りましょう😊台風もお気をつけください🥲
-
伊藤しほ乃: shibuya view🏙️🌇日が沈む前に行くの最高だった🤍ご飯もドリンクもめちゃうまだったよ🤤@celavitokyo たまにはこーゆうところもいいねぇ✨テンション上がった😆#shibuya #tokyofood #shibuyacafe
-
伊藤しほ乃: 🌴HALEKULANI BAKERY🥐🥐🥐絶対にここのクロワッサン食べるって決めてた!!美味しかったーー🥹11:30閉店で、月火水休み!笑#🥐🥐🥐🥐☕️☕️☕️☕️ #halekulanibakery #waikiki #ハワイグルメ #ハワイ情報 #お高めのパン#だいたいまったり営業
-
伊藤しほ乃: いつもありがとうございます😆今月は代講レッスンもちょい多めなので頑張ります✊今日少しお話ししたことなんですが、、激しめの有酸素レッスンは、脂肪燃焼にとても効果的ですが、気をつけたいことがあります❗️それは老化の原因になる『活性酸素』が増えることです😱とくにキツい有酸素運動やHIITトレーニングなどのあとは、過剰酸素摂取状態となって、普段以上の酸素を身体にとり込みます。通常よりも呼吸の量が増えれ
-
伊藤しほ乃: やぱここの和牛バーグが美味しすぎる。わざわざ食べに行く価値がありすぎるやつ🍔🤍サーフスポット目の前🏄🤍スケボーパーク付🛹🤍ランチとコーヒー☕️が美味しすぎる夏しかサーフィンしない私たちだけどもうそろそろ始まりますね😎🤍#jfskateparktorami #東浪見海岸 #一ノ宮海岸 #サーフィン#surfing