Tomoyo Umezawaのインスタグラム(_umetomo_) - 10月12日 10時24分


みんなで筋トレ中~♪♪
そのあとは、出版した本を約10万部 売上た経験を持つ著者の方と、今後、ひとつエンターテインメント企画を一緒にやる元ダンサーの方と新宿百人町にある私達が働いているMKCAFEから吉祥寺まで2時間くらい もちろんMKCAFEオーナーも一緒にwalking打ち合わせしてきます★

#筋トレ前に筋肉痛
#覚えはないけど筋肉痛
#プルプルしてからあと3回
#自分を追い込むクセできた
#あまい私にちょうどいい
#全部に繋がるこの習慣
#筋トレを通して私に教えてくれたMKオーナー
#(`・ω・´)


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2015/10/12

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