山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 10月11日 11時35分
上腕二頭筋の血管はイイ感じなのだが、腹斜筋が無いなぁ。プロテインを入れたあと、卵白だけのオムレツとレタスと人参のサラダ。
サラダチキンはSTAUBで作成中。
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2015/10/11
