machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 10月5日 09時03分

GM!

今朝は涼しい〜〜！！ 昨夜空腹に負け、お外で釜揚げうどんを食べたのですが。。我が家のつゆに慣れた口には塩辛く…
体は正直でなんだかカラダが重く浮腫んでる。

少し汗ばむほどしっかりとラン&ウォーク
こんな変化少し前までは気づかなかったなー

カラダと向き合えてる証拠だな、きっと❤️ 小さな積み重ね大切ですね(*^^*) 週はじめ頑張ってまいりましょう

#fittness #朝活#加圧スパッツ#machi#ジムになかなか行けない#でも朝活で満足#気持ちいいのだけど#銀杏がくしゃいの#おじさん朝からせっせと銀杏集め#夕飯にするのかな

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