黒帯さんのインスタグラム(shin_kuroobisan) - 9月15日 16時21分

ヘルシーファストフードのスムージー専門店FICO & POMUM で

黒帯さん^ ^ ローのヘルシージュースを飲んで休憩です。ビーツ、グレープフルーツ、レモン、生姜が入ったクリムゾンを飲んでいます。ビーツは食べる輸血と言われるほどミネラル成分がとても豊富です。
他に葉酸やビオチンを含み、
免疫力効果や整腸作用、貧血予防に有効。
また、ビーツの赤はアントシアニンの様に思われますが、そうではないのですが
この色素には高い抗酸化作用を含んでいるのでガン予防や老化防止に効果があるとされています。

ficoandpomum.com
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