みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月9日 12時35分
◼︎お昼ご飯 12:10
・ 鯖←朝の半分
・玄米120g
・卯の花、にんじんしりしり、まめ
◼︎今日の朝、お通じあってhappy✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎
何が効いたのかな....笑 オリーブオイル2さじ...かな?起きてすぐの水かな。笑
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2015/9/9