藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 8月27日 06時21分

先日、昔から仕事をしているスタイリストの人に「後姿が変わった！」と言われました。背中の幅が狭くなりメリハリが出てきた、と?
それは何といっても、ピラティスのおかげ。
2年位週1度のペースで通っているのですが、私のピラティスの師匠によると、骨盤の後傾が正されてきたこと、コアと背中の筋肉を使えるようになってきたということらしいです。

とは言え、課題はまだまだ山積の私ですが、それを一つ一つ克服していく過程も、また楽しい。
と言う事は、まだまだ成長する伸びしろがあるということよね、と思うと希望が…❗️
1年後の自分のために、成長過程の記録としてアップしてみました^^;
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