進藤やす子のインスタグラム(yasukoshindo) - 8月14日 12時19分

凝り性の私。

ジョンマスターオーガニックとスカイハイのコールドプレスジュースを飲んだので、パラシューツも試したくなり。

また1dayコースでトライしてみました。

500mlを3時間おきに飲むんだけど、お腹冷えないように白湯とか利尿作用もあるタンポポ茶なんかも併せて飲んでるから、水分たぷたぷですわ。 (個人的にはジョンマスターの方がすき。でもパラシューツの方が近くて買いに行きやすい)

で、まぁ結論としては

普通に野菜たっぷりな食事をし、きちんと運動するほうがいいよね
って感じですよ。

ただ、女性は生理のサイクルで痩せやすい時があるので、それに合わせて月１、1日だけやるのはありかも とは思いました。

#ジュースクレンズ
#パラシューツ
#新宿丸井

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