machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 7月22日 20時35分

週中水曜日！

いつものアメブロ
ハッピーヘルシーライフブログ更新です♫

本日は

私が普段している簡単食前トレーニング！
誰でもどこでもできちゃう簡単なものですよん

きっと一週間後には嬉しい変化に気づくはずです♫

https://www.facebook.com/Machi28777/posts/1626491607599700

プロフLINKからも入れるようになってます！

遊びに来てくださいませませ♡

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