大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 7月6日 22時53分

#aillis
約一年前の写メがあったから、最近の写メと比較してみた❗️❗️ 左の写メはベストボディジャパンの書類審査の写メ❗️❗️
右は4ヶ月前のトレーニング前の写メ❗️❗️ 一年間でかなりデカくなったね、オレ（＾∇＾）
しっかりトレーニングと食事を徹底したらデカくなれる事を証明したぜ^ ^
皆も頑張って身体デカくしていこうぜ〜(^_−)−☆
#phisque #BBJ #比較写真 #全部がデカい #トレーニング #食事 #コンテスト写メ #格好付け #大胸筋 #腹直筋 #外腹斜筋 #三角筋 #胸鎖乳突筋 #パンチラ #NPCJ -175cm優勝者

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