進藤やす子のインスタグラム(yasukoshindo) - 7月1日 14時48分

昨晩は高校同級生の美容ライターののぞみと#中目黒いぐち へ? ライザッパーの私の要望(焼肉か焼鳥)を汲んで、のぞみがナイスなお店を予約してくれました❤

それぞれの食事の美味しさもさることながら、接客がほんと感じ良くって幸せ～。
いい時間を過ごさせてもらいました♪

ちなみに、のぞみに食事制限は意外にキツくないよって言ったら
「今まで見たライザップ通ってる人の中で一番楽しそうにやってる」
って笑われたけど...? 先週「にくがとう」行った時も昨日も、周りが〆の炭水化物を食べてる中で頑なに食べない私(笑)。 あんなに食い意地のはってた私が！

あ、ほんとは食べたいもの食べて、ちゃんと運動するのが一番いいと思ってるんですよ。そのほうが健全だよね。

でも今はとにかく痩せたいから、だったら与えられた環境を楽しんだほうがいいなーと思って。

イタリアンやフレンチじゃなくて焼肉や焼鳥にすれば外食も楽しめるし、
炭水化物やスイーツだって一生食べられないわけじゃないから自炊して食べられるもの(肉や魚や野菜)をしっかり食べれば案外苦痛じゃないんです?? なんでも楽しんだもの勝ち～(о´∀`о)

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