ナイル・ウィルソンのインスタグラム(nilemw) - 7月1日 04時42分

#Repost @nilewilsonfitness Check out my second account ??
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CARDIO ✅ trying to get rid of the holiday belly haha... This is a great circuit! 40 seconds work, 20 seconds rest on each of the exercises followed by 5 rounds of 30 seconds walk-jog-sprint.. Absolute Killer ??

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