Yukari Imaiのインスタグラム(yukari_magnese) - 6月30日 09時38分

実は4/1からジム&食事制限で、
ダイエットをしていました！
もうすぐ3ヶ月経ちます。
やっと、6.8kg落ちました。
前も横もまだ見せられませんが、1番嬉しかったのは、落ちづらいと言われている''背中のお肉''と''脇肉''部分がすっきりした事。

トレーナーの先生は、食事に関しても厳しいですが、限られた種類のお酒なら飲んでいいし、(白ワイン赤ワインok)、脂身の無い肉ならどれだけ食べても良いし、なんだかんだで、3ヶ月間食事制限も楽しめた気がします！
もらった、食事制限リストの中でどうやったら美味しい料理を作れるかを考えるのも楽しかった！
あと、約2週間で終了！
次のステップは、食べながら、今の体を維持すること。
筋肉痛が気持ちよくて心地よい♡
こんなに順調に痩せられると思わなかった！

明名先生本当にいつもありがとうございます！
@meina_y.r.r
#FORM #プライベートジム
http://www.le6.jp

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