sun_platinumのインスタグラム(sun_platinum) - 6月25日 15時24分

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こんにちは⭐️SUN セラピスト村上和佳です😊 段々と夏らしく暑くなってきましたが、冷たい飲み物や、オフィス・電車内での冷房で冷えが気になる方は多いのではないでしょうか？❄️ そこで、冷えを改善する効果のあるツボ『三陰交(さんいんこう)』を紹介致します👍🏻
内くるぶしの中心から、親指以外の指4本分上がったところの、骨の後ろ側のくぼみにあります。ゆっくり息を吐きながら親指の腹でじんわり押し、息を吸いながら離したりしていると、次第に足先がポカポカしてきます。
三陰交は、生理痛、生理不順、更年期諸症状にも効果があると言われています🌙 ぜひ、お試しください🙌🏻⭐️⭐️⭐️ #woman#冷え#生理痛#生理不順#更年期諸症状#ツボ#ぽかぽか#梅雨#summer#bodycare#organic#オーガニック#aroma#relaxation#spa#beauty#sun#tokyo#港区#白金台

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